Pustaka Digital Indonesia

  Anemia atau penyakit kekurangan sel darah merah juga bisa dialami anak-anak. Pengaruhnya bukan hanya lesu, tapi juga menurunkankonsentrasi, bahkan kecerdasan. Risiko anak menderita anemia lebih besar jika ibunya juga mengalami anemia saat mengandung. Adapun kelompok ibu dan remaja putri merupakan kelompok yang dianggap paling rentan mengalami anemia. "Di Indonesia, satu dari tiga ibu hamil menderita anemia," ujar Endang selaku Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), . Penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi. Ibu yang terkena anemia akan "mewariskan" bayi yang kekurangan zat besi. Akibatnya, bayi pada usia empat hingga enam bulan bisa terkena anemia. Intelligence quotient (IQ) anak pun bisa terganggu jika mengalami anemia. "Kalau sejak kecil menderita anemia, IQ-nya bisa turun 10-12 poin. Lalu IQ rata-rata sudah mepet garis normal, dikurangi 10 lagi bisa kurang dari normal dan akan pengaruh terhadap ketangkasan,"

Remaja sering dianggap sebagai anak yang terlalu muda untuk minum minuman keras, menyetir, atau bahkan menggunakan Uber. Namun, siapa sangka banyak dari remaja dunia yang berprestasi. Bahkan, di antara mereka, beberapa telah mendaftarkan hak cipta. Sejauh ini, remaja dikenal memiliki perubahan emosi yang cepat, kecanduan media sosial, dan pilihan mode yang dipertanyakan.  Namun sejumlah remaja mematahkan anggapan tersebut. Sebuah generasi baru yang mampu memecahkan masalah kekinian dengan teknologi terobosan yang ambisius. Bangun Siang Baik Untuk Remaja di Asia Jadi jika Anda belum merasa sebagai orang yang kurang berprestasi, inilah daftar pendek empat remaja luar biasa yang membentuk kembali dunia tempat kita tinggal.  1. Keiana Cavé, 18 tahun, New Orleans   Cavé mencuri perhatian dengan gagasannya tentang tumpahan minyak di Deepwater Horizon, Meksiko pada 2010. Itu adalah tumpahan minyak maritim terbesar dalam sejarah manusia. Minyak yang tumpah mencakup 4,9

Sejak kapan nama Allah disandingkan dengan kata ‘partai’? kita bisa langsung tahu jika pelekatan dua istilah itu terjadi dalam beberapa waktu yang lalu ketika ada salah seorang tokoh senior politisi Indonesia yang membuat dikotomi kontradiktif antara partai Allah dan partai setan. Dalam perspektif positif thinking, boleh jadi dia sedang melakukan serangkaian uji nyali dalam mengkampanyekan Islam yang rahmatan lil alamin, lebih-lebih di tubuh partai itu sendiri. Kita pun tahu jika Indonesia bukanlah negara sekuler, prinsip sekularisme mengandaikan terjadinya dikotomi antara partai Allah (Tuhan) dan partai setan, hukum Tuhan dan hukum manusia, urusan agama dan urusan duniawi, sesederhana itu. Partai Tuhan dan hukum Tuhan pun hanya boleh bergerak di wilayah-wilayah kecil seperti tempat peribadatan dan upacara-upacara keagamaan, ia tak boleh masuk ke ranah politik praktis. Sesederhana itulah paham sekularisme dipraktikkan dalam institusi bernama negara. Pertarunga

Tampilan perut buncit tentu menggangu kepercayaan diri seseorang. Selain itu perut buncit juga mencerminkan gaya hidup Anda yang kurang sehat. Untuk itu tak  ada salahnya untuk melakukan delapan cara membuat perut rata dari Lovisa Nilsson nutrisonis di Lifesum serta Shauna Wilkinson dari Nutricentre berikut ini: 1. Makan lima kali sehari Nutrisionis Nilssond an Wikilson menyarankan untuk makan pagi, siang, malam, dan makan sebelum siang, serta makanan ringan untuk sore hari agar mendapatkan tampilan perut rata. (Baca : Ingin Perut Bebas Lemak? Simak 10 Cara Ini) 2. Mengemil seledri Seledri memiliki kandungan air yang tinggi sehingga cocok untuk diet. Jenis sayuran ini selain cocok untuk dimakan langsung juga cocok untuk dimasak dan dibuat jus. 3. Kurangi makan makanan bergas Makanan seperti kacang-kacangan, dan tumbuhan akar dapat menyebabkan kembung dan buang-buang angin. 4. Selalu kunyah makanan dengan benar Pastikan untuk mengunyah makanan dengan

Apakah perut Anda mencerminkan musim liburan yang sangat memanjakan kemarin? Jika iya, Anda tidak sendirian. Namun, sebagian besar perut yang buncit terjadi karena gaya hidup sehari-hari. Perut buncit ternyata memiliki berbagai bentuk dan ukuran, serta tentunya penyebab yang berbeda-beda. Ketahui bagaimana tipe perut Anda dan bagaimana cara efektif untuk mengencangkan bentuknya. Buncit alkohol Bentuk perut ini gendut dan menonjol terutama di bagian depan sampai batas pinggang, sementara bagian bawah dan pinggul tidak terlalu gemuk.  Penyebab bentuk perut seperti ini adalah pesta - yang diisi dengan minum alkohol - serta terlalu banyak makan makanan karbohidrat olahan.  Penelitian menyebutkan, wanita yang sering menenggak alkohol, termasuk wine, beresiko 4 kali lipat mengalami tumpukan lemak di perut.  Alasan dari terbentuknya perut ini terkait dengan cara alkohol ini diproses oleh tubuh. Lemak terbentuk dalam dua bentuk; bisa menambah lapisan lemak

 Seorang dengang indeks massa tubuh normal namun lemak memiliki perut buncit ternyata dua kali lebih besar beresiko mendapatkan serangan jantung. Obesitas adalah hal paling mengkhawatirkan bagi kesehatan manusia. Mereka yang dianggap "kelebihan berat badan" biasanya langsung dicap tidak sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan, seseorang tidak harus menjadi gemuk untuk dianggap tidak sehat. Memang, jika orang tersebut memiliki perut yang "besar", ada kekhawatiran soal risiko kesehatan, dan bisa berakibat buruk bagi jantung. Dilansir dari kompas.com, riset yang digelar dalam rentang waktu antara tahun 2000-2016 meneliti 1.700 responden, yang berusia di atas 45 tahun. Dalam penelitian tersebut terungkap, responden yang memiliki tingkat indeks massa tubuh (BMI) normal, tetapi lemak di perutnya berlebihan, dua kali lebih besar berisiko mendapatkan serangan jantung. BMI adalah sistem yang digunakan untuk menghitung jumlah massa jaringan pad

Lima unit AH-64E Apache Guardian pesanan Puspenerbad TNI AD telah tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, Jumat, 20 Maret 2018. Pengiriman gelombang kedua ini menggunakan kapal kargo Ocean Giant berbendera Amerika Serikat. Satu skuadron helikopter serang AH-64E Apache buatan Boeing, Amerika Serikat, sudah tiba memperkuat TNI AD, sejalan penandatanganan pemesanan helikopter serang itu, antara Menteri Pertahanan, Purnomo Yusgiantoro, dan koleganya, Menteri Pertahanan Amerika Serikat, Chuck Hagel, di Jakarta, Senin, 26 Agustus 2013. Disepakati tipe Apache yang dibeli Indonesia dari Amerika Serikat adalah AH-64E Block III dengan sebutan  AH-64E The Guardian, sebanyak delapan unit. Flypass Heli Tempur AH-64E The Guardian dengan MI-35P Penerbad TNI-AD. AH-64E Apache Guardian ini ditempatkan di  Skadron 11/ Serbu Pangkalan Udara Ahmad Yani, melengkapi tiga unit helikopter yang telah tiba sebelumnya. Diperkirakan butuh waktu seminggu untuk merakit dan mempersiapkan helikopt

Penemuan meteorit selalu menjadi hal yang istimewa. Apalagi jika meteorit yang ditemukan penuh dengan berlian. Meteorit yang dipenuhi dengan berlian ini ditemukan Gurun Nubian, Sudan. Komposisi yang tak biasa dari meteorit bernama Almahata Sitta ini segera menarik perhatian para ilmuwan setelah jatuh ke bumi pada 2008 silam. Meteorit yang diberi identitas 2008 TC 3 ( Catalina Sky Survey sementara penunjukan 8TA9D69 ) adalah sebuah meteorit dengan masa 80-metrik ton (80-panjang-ton; 90-pendek-ton), berukuran  4,1 meter (13 kaki). Perkiraan jalur dan ketinggian meteor dalam warna merah, dengan lokasi yang mungkin untuk bola api METEOSAT IR (bolide) sebagai bidik oranye dan deteksi infrasound ledakan hijau. Meteorit  2008 TC 3 memasuki atmosfer Bumi pada  7 Oktober 2008, meledak sekitar 37 kilometer (23 mil) di atas Gurun Nubian di Sudan. Serpihannya sekitar 600 buah meteorit, dengan berat total 10,5 kilogram (23,1 lb), ditemukan kembali. Meteorit  2008 TC 3 ini termasuk j

Mempunyai Alat Utama Sistem Senjata (Alutsista) jenis kapal selam bagi Indonesia memang tepat adanya. Sejarah mencatat bahwa dengan adanya kapal selam Whiskey Class dari Uni Soviet pada tahun 1960an membuat Belanda 'keder' dan angkat kaki dari bumi Irian Barat. Semakin berjalannya waktu maka kapal selam di tubuh angkatan laut Indonesia mulai diremajakan dan diganti dengan Tipe U-209 buatan Jerman. Ada kisah menarik ketika kapal selam U-209 milik TNI AL, KRI Cakra 401 selesai melakukan Overhaul (perbaikan) di Jerman. Saat itu tahun 1987, awak KRI Cakra sudah berada di Jerman untuk membawa pulang kapal selam tersebut ke Indonesia. Proses pemulangan KRI Cakra ini tidaklah seperti kapal selam negara lain yang diangkut dengan kapal besar, namun KRI Cakra akan berlayar dari Jerman langsung menuju Indonesia. Pelayaran tersebut direncanakan dari tanggal 16 Juni 1987 sampai 13 Agustus 1987. Maka berlayarlah KRI Cakra bersama dengan krunya dari Jerman menuju Indone