Pustaka Digital Indonesia

ARTIKEL KESEHATAN Menyambung artikel sebelumnya tentang penyakit Jantung, berikut saya berikan gejala umum sakit jantung, semoga bermanfaat. Waspada nyeri pada bagian di atas ! Waspada jika muncul tanda-tanda gangguan jantung berikut :  (mininal 3 gejala terjadi bersamaan) 1. Cemas Serangan jantung bisa menimbulkan rasa cemas atau ketakutan atas kematian. Bahkan, ada yang merasa seperti datangnya kiamat. 2. Nyeri dada Memang tak semua nyeri dada menjadi indikasi serangan jantung. Rasa nyeri ini kadang diibaratkan seperti dada yang diduduki gajah. 3. Batuk atau bersin terus-menerus Bisa menjadi simtom gagal jantung sebagai akumulasi cairan di paru-paru. 4. Pusing. 5. Kelelahan Merasa kelelahan sepanjang hari bisa menjadi simtom dari gagal jantung. 6. Mual atau tidak nafsu makan Sebenarnya bukan hal yang biasa ketika serangan jantung, seseorang merasa sakit perut atau muntah. Namun, pembengkakan di bagian perut yang dikaitkan dengan gagal jantung memang dapat mengg

ARTIKEL KESEHATAN Senam jantung sehat Membaca label produk makanan itu penting artinya untuk mengetahui asupan lemak jenuh, tak jenuh ganda, serta tak jenuh tunggal. Anda pun akan tahu jumlah serat larut dan vitamin yang dapat mencegah penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa tip penting dari Janet Tietyen dan Darlene Forester, ahli makanan dan nutrisi dari University of Kentucky College of Agriculture. Dengan mengikuti panduan ini, setidaknya Anda dapat menekan risiko mengidap sakit jantung. 1.  Lemak mengandung dua kali lebih banyak kalori protein dan karbohidrat . Sumber padat kalori ini berkontribusi terhadap kelebihan berat badan, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya. 2.  Batasi asupan lemak total 30 persen dari kalori harian Anda.  Untuk diet 2.000 kalori, berarti tidak lebih dari 67 gram lemak per hari. Lemak banyak berasal dari daging, makanan kering, beberapa produk turunan susu, serta bahan tambahan pada mayonnaise dan salad

ARTIKEL KESEHATAN Tanaman Tempuyung http://health.kompas.com Tempuyung lebih sering dilihat sebagai tanaman penghijau halaman. Memang, ada pula yang memanfaatnya sebagai lalapan , meski rasanya sedikit pahit. Tapi lebih dari itu, tempuyung juga dikenal dapat membantu menurunkan  tekanan darah dan alternatif penghancur batu ginjal . Tempuyung yang nama latinnya  Sonchus arvenshis L . dan termasuk ke dalam famili tumbuhan  compositae  ini biasa tumbuh di tempat-tempat yang terlindung. Daunnya hijau licin dengan sedikit ungu, tepinya berombak, dan bergigi tidak beraturan. Di dekat pangkal batang, daun bergigi itu terpusar membentuk lekukan dan yang terletak di sebelah atas memeluk batang berselang seling. Daun berombak memeluk batang inilah yang dipercaya memiliki efek farmakologis . Di antaranya: menghilangkan rasa panas dan racun , diuretik (peluruh kencing), penghancurkan batu ginjal dan menurunkan tekanan darah tinggi . Secara fisik, tanaman ini memiliki rasa pahit dan bersifat men

ARTIKEL TEKNOLOGI Hati-hati dengan jebakan Betmen http://www.vaksin.com/ Sepanjang Selasa (29/3/2011) pagi hingga sore tadi, para pengguna Facebook di Indonesia dihebohkan status kembar yang muncul otomatis di  wall  atau halaman depan akun masing-masing . Status yang disertai  link  berupa pemendek URL tersebut seperti virus yang menyebar cepat. Setelah ditelusuri, menurut virus tersebut ternyata sudah menyebar sejak kemarin. Status muncul jika pengguna Facebook iseng-iseng mengklik  link  yang disertakan dalam status temannya. Saat diklik, pemendek URL tersebut akan mengarahkan situs  web   yang sebenarnya. Namun, dalam waktu yang bersamaan, muncul status yang sama di akun Facebook miliknya . "Para pengguna Facebook dua hari belakangan ini dibingungkan oleh serangan  script  jahat yang memanfaatkan XSS ( cross site scripting ) ," kata Alfons Tanujaya, ahli keamanan dan virus komputer dari Vaksincom , dalam  e-mail -nya kepada  Kompas.com . Ia mengatakan, halaman situs

ARTIKEL BIOLOGI w3newsblog.blogspot.com Jika Amerika Selatan punya piranha, Afrika punya ikan serupa yakni tigerfish. Meski datang dari spesies yang sangat berbeda, kedua ikan tersebut terkenal sangat buas saat sedang memburu mangsanya. Namun berbeda dengan piranha, tigerfish memiliki 32 gigi yang tersusun secara jarang yang saling mengunci antara gigi atas dengan bawah serta tubuh berotot yang didesain untuk bergerak secara cepat. www.news.com.au Uniknya, ikan ini memiliki kantung berisi udara di tubuhnya yang berfungsi sebagai sound receiver. Alat ini mentransmisikan getaran dari air hingga memungkinkan tigerfish mendeteksi akan adanya hewan di sekitar dan mengambil tindakan yang tepat. Sekelompok tigerfish bisa menangkap hewan dengan ukuran apapun, termasuk hewan darat yang berada terlalu dekat di pinggir sungai. Tigerfish dewasa umumnya berburu dalam kelompok kecil, terdiri dari 4-5 ekor ikan, namun cukup berbahaya. Sebagai gambaran, satu ekor tigerfish bisa menangkap man

ARTIKEL TEKNOLOGI Reaktor Kartini Serpong Jawa Barat smart-3.blogspot.com Reaktor nuklir sudah ada di Indonesia kendati masih dalam riset dan bukan pembangkit listrik, yakni di Serpong (Banten), Batan Bandung (Jawa Barat), dan Batan Yogyakarta. "Tiga reaktor nuklir itu tidak ada masalah apa-apa," ucap peneliti dari Jurusan Fisika Fakultas MIPA Universitas Airlangga (Unair) Surabaya Khusnun Ain, ST, MSi. Ia mengatakan, Indonesia sebenarnya sudah siap dengan pengembangan nuklir termasuk membangun pembangkit listrik tenaga nuklir (PLTN). "Apalagi, kebutuhan listrik cukup mendesak karena bahan bakar fosil akan segera habis bahkan harganya kini naik terus," katanya di Surabaya, Sabtu. Menurut alumnus Teknik Nuklir UGM Yogyakarta itu, listrik di Jawa saja kurang apalagi di luar Jawa. "Listrik itu merupakan komponen penting kalau mau menarik investor ke Indonesia," katanya. Mengenai kesiapan ahli nuklir di Indonesia, ia menjelaskan, ahli-ahli Indonesia sudah

ARTIKEL UMUM Linkin Park - What I've Done What I've Done, merupakan sebuah lagu yang sangat menarik bagi saya, karena saya adalah pengemar berat Linkin Park, mungkin juga sebagian dari anda. Lagu tersebut juga dijadikan soundtrack film "Transformers", yang dirilis pada tahun  2007. Lagu tersebut merupakan salah satu lagu Linkin Park dalam Album Minutes to Midnight.  Jika kita menyimak lyric lagu tersebut, kita akan tergugah, oleh kata-katanya, " apa yang telah saya lakukan?",    "What I've Done" In this farewell There’s no blood There’s no alibi ‘Cause I’ve drawn regret From the truth Of a thousand lies [Pre-Chorus:] So let mercy come And wash away What I’ve done [Chorus:] I'll face myself To cross out what i’ve become Erase myself And let go of what i’ve done Put to rest What you thought of me While I clean this slate With the hands of uncertainty [Pre-Chorus] [Chorus] For what I’ve done I start again An